Многие женщины думают, что во время
беременности непременно полагается испытывать различного рода
неприятности. В частности, для большинства беременность означает дурноту
по утрам. Тошнота является пугалом для женщин независимо от того, к
какому классу общества они принадлежат. Хотя на самом деле
зафиксировано, что тошнота после обеда возникает никак не реже утренней!
В данном случае срабатывает условный
рефлекс: услышав, что тошнота является признаком беременности, молодые
женщины считают ее необходимым и достаточным доказательством того, что
они "затяжелели". И вот начинается тошнота и даже рвота, как
подтверждение их состояния. Все происходит согласно учению И.П.Павлова:
ассоциация становится настолько определенной, что сама мысль о
беременности запускает в головном мозге цепь условных рефлексов. Я
помню, пару раз ко мне обращались за консультацией женщины с задержкой
менструаций, которые жаловались на тошноту по утрам, плохое
самочувствие, потерю аппетита и похудание, но никакой беременности у них
не оказалось. Симптомы появились тогда, когда у них возникала мысль о
возможной беременности. И наоборот, часто у девушек, еще не знающих о
том, что они ожидают ребенка, отсутствуют какие бы то ни было симптомы.
Разумеется, есть определенный процент
женщин, у которых тошнота объективно объясняется химическими
изменениями, происходящими в организме. Но в то же время огромное число
женщин на протяжении всей беременности ни разу не испытывают тошноты.
Женщине с самого начала следует объяснить, что тошнота не является
необходимым признаком беременности и что любые подобные позывы под
даются контролю. Нужно внушить своим пациенткам, что желудок не должен
быть пустым и в то же время не должен быть переполненным. Для
предотвращения тошноты полезно на протяжении всей беременности питаться
часто и понемногу. Хорошо носить с собой в сумочке немного сухих тостов,
крекеров - в общем, чего-нибудь погрызть. Частое перекусывание фруктами
и продуктами, богатыми белками, помогают избежать усталости. Витамины
группы B (особенно B6) способствуют предотвращению тошноты.
Капризы в еде, повышенная
чувствительность к запахам, и даже к звукам и зрелищам для многих
являются предметом большой озабоченности. У некоторых женщин развивается
острая неприязнь к запаху какой-то конкретной пищи или, наоборот,
острая потребность в другой. Эти изменения в восприятии, в ряде случаев
являющиеся следствием забытых ассоциаций, могут принести довольно много
беспокойств, если беременная не обсудит положение дел с
врачом-специалистом.
| 
