 Сколько бы ни затрагивались вопросы
питания малышей на страницах журналов для родителей, сколько бы
рекомендаций ни давали мамам и папам педиатры, как только приходит время
вводить прикорм, мы нередко допускаем ошибки. Конечно, в них мы не
одиноки, но, согласитесь, учиться на чужих ошибках все-таки лучше.
Слишком раннее введение прикорма
- «Когда я начала прикармливать, то
ориентировалась на рекомендации на упаковке. Некоторые продукты, судя по
надписи на этикетке, можно давать ребенку, начиная с 3-4-х месяцев,
поэтому с 3-х и начала».
Приобщение ребенка к «настоящей еде»
нередко расценивается мамой как важный шаг на пути взросления малыша. Но
ориентироваться при выборе питания только на этикетку - не совсем
разумно. Сроки введения прикорма индивидуальны и определяются состоянием
здоровья и уровнем развития ребенка.
Ребенок сам знает, что нужно его организму
- «Первое, что попробовал мой малыш
после грудного молока, - это мороженое... Я купила старшему, а младший
так трогательно смотрел, что я не удержалась и дала. И ничего страшного
не произошло».
К сожалению, некоторые мамы ошибочно
действуют по принципу «Если ребенок чего-то очень хочет, это вполне
можно ему дать». На самом деле организм младенца первого года жизни
приспособлен к потреблению лишь определенных продуктов. Это связано с
особенностями внутренних органов и систем крохи, которые находятся в
достаточно хрупком равновесии. К тому же «взрослая еда» может содержать
консерванты, красители, ароматизаторы.
Чем разнообразнее, тем лучше
- «Ребенок должен получать все витамины, поэтому я предпочитаю мультифруктовое пюре, где содержится много всего полезного».
Начало прикорма - чрезвычайно
ответственный период в жизни малыша. И чтобы избежать проблем,
необходимо четко следовать правилам введения прикорма, в частности,
строгому поэтапному его назначению. Ребенка следует осторожно,
постепенно приучать к различным видам пищи. Начинать надо с
однокомпонентного продукта, это позволит оценить реакцию на него
организма младенца.
При введении первым многокомпонентного
продукта могут возникнуть нежелательные реакции на какой-либо компонент
(аллергия, кишечно-желудочное расстройство, нарушение микрофлоры
кишечника), и отследить, на какой конкретно, не представляется
возможным. Кроме того, из-за нарушений в состоянии здоровья малыша
введение прикорма придется отложить до выздоровления ребенка. Получится
эффект, противоположный желаемому.
Не могу устоять, когда он ест с аппетитом
- «Я вводила однокомпонентные
продукты, тем не менее ребенка "обсыпало"! Дала малышу попробовать
персик, и он сразу съел всю банку! Жаль, что на персики у сына аллергия -
фрукт ему так понравился».
Каждый, даже однокомпонентный, продукт
следует вводить постепенно, начиная с небольшого количества, половины
чайной ложки, минимум в течение 5-7 дней. Нередко стремление ввести даже
однокомпонентный продукт в большом объеме приводит к «срыву» и развитию
колик, диареи, метеоризма и другим нарушениям.
Ваши вкусовые пристрастия
- «Я брокколи тоже не стала бы есть, и малыш не хочет - в меня пошел!»
Ребенок с рождения различает четыре
вкуса: сладкое, горькое, кислое, соленое и отдает предпочтение сладкому.
Но формирование вкуса во многом зависит от той пищи, которую малыш
получал на первом году.
Для адекватного обеспечения ребенка
необходимыми питательными веществами необходимо включать в рацион малыша
не только мамины любимые продукты, но и все необходимое для крохи -
кашу, овощи, фрукты, мясо, рыбу и т.д.
Чтобы новый продукт "пришелся по вкусу",
его следует предлагать ребенку не менее 8-10 раз; позитивное
восприятие, как правило, отмечается после 12-15 раз.
Ваше настроение
- «После этих «самостоятельных» трапез кухня превращалась в Бог знает что!»
Не становитесь заложником собственного
настроения - нередко самостоятельное пользование ложкой (начиная с 8-9
месяцев) становится серьезным испытанием для мамы. Поумилявшись над тем,
как крошечный человечек пытается попасть ложкой в рот, через пару дней
многие мамы принимают решение продолжать кормить малыша самим.
Будьте терпеливы и показывайте любимому
чаду, как пользоваться ложкой, пить из чашки. Вы будете вознаграждены за
терпение. Ребенок с удовольствием будет брать с Вас пример, ведь на
данном этапе Вы и Ваши родные - его единственные проводники в большой
мир.
Определить готовность крохи к
введению прикорма Вам помогут педиатр и следующие признаки состояния
здоровья и физического развития:
• малыш сидит с поддержкой;
• уверенно держит и поворачивает голову;
• вес ребенка с рождения удвоился, и теперь младенец весит около 6 кг;
• после 8-10 кормлений грудью ребенок все еще остается голодным или выпивает около 900 мл смеси в день.
Однокомпонентные продукты - это
фруктовые или овощные пюре и соки из одного вида фрукта или овоща, каши
без молока и сахара, состоящие из одного вида зерна.
Внимательно читайте состав на обратной
стороне упаковки, поскольку не всегда и не все ингредиенты вынесены на
фронтальную часть этикетки.
Вводить однокомпонентный продукт следует постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки, и давать минимум в течение 5-7 дней.
| 
