По статистике, лишь одна беременность из
девяноста - близнецовая. Неудивительно, что при мысли о двойном
прибавлении в семействе к радости будущих мам неизбежно примешиваются
тревожные сомнения. Как их одевать? Как кормить? Как успевать заниматься
двумя малышами сразу?
Проблема еще и в том, что литературы по
этим вопросам существует мало, и она в основном переводная.
Надеемся, что сегодняшние советы, вобравшие в себя и опыт отдельных
родителей, и материалы близнецовых сайтов, и зарубежные публикации,
помогут вам в первые дни, недели и месяцы воспитания голосистого дуэта.
Как наладить быт?
Главное для вас - одолеть первые недели
общения с близнецами, поскольку этот период - самый трудный. Чтобы
выдержать «бой» без стрессов и переутомления, возьмите на заметку
правила, проверенные на опыте многих близнецовых мам:
• Запишите в отдельные блокноты всю
информацию о родах и первых днях каждого малыша: вес, рост, число
плацент, число оболочек, сразу ли закричали младенцы, какой интервал был
между рождением первого и второго ребенка, доношенными они родились или
нет. В дальнейшем эта информация очень пригодится педиатру,
невропатологу и психологу.
• Соблюдайте режим и правила питания.
Не забывайте про фрукты, овощи и соки. Чаще пейте кефир, молоко, а также
негазированную минеральную воду.
• Не упускайте шанса вздремнуть в течение дня. Как только малыши уснули, бросьте все дела и прилягте.
• Используйте прогулки с детьми на
свежем воздухе для собственного отдыха. Смена обстановки и общение с
подругами поможет отвлечься и расслабиться.
• Обеспечьте себя помощниками. Делайте
лишь то, что никто, кроме вас, не сделает: кормите грудью, играйте с
младенцами, пеленайте их, купайте. А постирать, погладить, приготовить
еду, убраться, сходить в магазин и на молочную кухню, поменять
подгузники, присмотреть за детьми, пока вы в душе, вполне смогут ваши
близкие. Не стесняйтесь просить их о помощи.
Если случилось так, что помощников по
хозяйству нет, пригласите няню - хотя бы на первые месяцы. Для вас это
не роскошь, а необходимость. Не спешите, не переутомляйтесь. Делайте
только самые неотложные дела. Все, что может подождать до завтра, -
пусть подождет. Относитесь ко всему с юмором и гордитесь достигнутым:
ведь вы дали жизнь сразу двум прекрасным детям!
Как кормить?
В животе у мамы близнецы нередко
испытывают дефицит пространства, питания и кислорода. Поэтому с
появлением на свет они, как никто другой, нуждаются в материнском
молоке. Если своего молока не хватает, и вы докармливаете младенцев
искусственной смесью, сохраните, хотя бы смешанное питание. Даже если
молока совсем мало, каждое кормление неизменно начинайте с прикладывания
детей к груди.
Нередко бывает так, что маленькие
«проглоты» требуют еду одновременно. Если в эту минуту помочь вам
некому, попробуйте кормить грудью двух малышей сразу. Чисто технически
это решается двумя способами.
Во-первых, можно кормить малышей «из-под
руки». Для этого сядьте на диван или кровать, положив под каждую руку
мягкую подушку или свернутое одеяло. Близнецы кладутся на подушки по
левую и правую сторону от вас так, чтобы их ножки оказались у вас за
спиной, а головки - в ладонях.
При другом способе вам понадобится
удобное кресло со спинкой. Сядьте в него, расположив детей
полувертикально, как бы «крест-накрест». В таком положении головы
близнецов удобно лягут на сгибы ваших рук.
Если это для вас очень сложно, заранее
сведите молоко в две бутылочки и накормите детишек из сосок, положив
близнецов на диван или кровать по обе стороны от себя, ножками к спине.
Можно предложить одному малышу грудь, а другому - соску со сцеженным
молоком.
Кормление из бутылочки в этом случае
надо чередовать с кормлением грудью. Бутылочка и соска, разумеется, у
каждой крохи должны быть свои.
В том случае, если вы кормите грудничков
по очереди, вашей союзницей станет закрытая дверь. Кормление ребенка в
отдельной комнате даст вам шанс пообщаться с каждым чадом наедине.
Сначала приложите к груди того, кто
слабее, поскольку первые порции молока отсосать легче. Когда малыш
насытится, надо обмыть сосок раствором борной кислоты и приложить к этой
же груди второго. Когда карапуз опорожнит ее до конца, накормите его из
другой груди.
В следующее кормление процедуру
повторяют в обратном порядке: меняют очередность прикладывания детей и
начинают кормить той грудью, в которой оставалось больше молока.
Слабенького малыша стоит кормить первым чаще.
Коляски
Купить близнецовый «дом на колесах»
непросто. Для этого можно позвонить в фирменный магазин и заказать
коляску по каталогу с предоплатой. Делать это лучше за месяц-два до
рождения малышей, поскольку доставка заказа может задержаться. Некоторые
родители обращаются в российское представительство той или иной фирмы.
При покупке коляски непременно
проверьте, сможет ли мама сама, без посторонней помощи, проделать с ней
все необходимые манипуляции: сложить/разложить; поднять/опустить тент;
за крепить/убрать корзину для багажа: спять/установить кузов - да и
просто поднять весь «агрегат». Не забудьте проверить, есть ли ремни
безопасности у сидений прогулочной коляски.
Тайный язык
Если ваши малютки не спешат общаться с
окружающими, не пугайтесь! В среднем близнецы начинают говорить позже
нормы (примерно и два года), и у них чаше встречаются проблемы с
произношением.
Многие родители замечают, что
неразлучный «дуэт» общается на каком-то своем, тайном языке, непонятном
для посторонних. Копируя лепет друг друга, близнецы отлично
договариваются между собой и не стремятся познавать язык взрослых. Если
такая автономная речь сохраняется долго, родителям стоит почаще
разлучать малышей, хотя была несколько часов в день. Вынужденные искать
понимания других людей и говорить с ними, они быстро избавятся от
недостатков речи.
Рассказывайте им истории, пойте колыбельные, читайте стихи это единственный способ научить их говорить правильно.
«Мы» или «я»?
Близнецы очень сильно привязаны друг к
другу. До трех лет они часто путают себя на фотографиях и отзываются не
только на свое имя, но и на имя своей «половинки». Если не научить детей
обходиться друг без друга, они могут на всю жизнь замкнуться в своей
близнецовой паре.
Поэтому старайтесь по возможности гулять
и играть с каждым по отдельности, водите по одному в гости, а главное -
приветствуйте всякие ростки их самостоятельности и индивидуальности.
Беспроигрышный вариант - предложить каждому свое занятие.
Блаженная тишина наступает в квартире,
когда одна «шумелка», погрузив руки по плечи в мыльную воду, «стирает» с
бабушкой, а другая «кричалка» и «вопилка» поливает цветы или протирает
пыль вместе с мамой.
Одевать близнецов тоже лучше по-разному.
Это поможет каждому ребенку обрести свое собственное «я». Постарайтесь,
чтобы, по крайней мере, цвета одежды у «сладкой парочки» не совпадали.
Для детей бывает достаточно даже таких незаметных отличий, как разные
пуговки и кармашки.
| 
