Мы всегда находимся в движении, даже во
время сна. Вспомните: засыпая в одной позе, наутро вы, как правило,
просыпаетесь совсем в другой.
Малыши, так же как и взрослые, много
двигаются во сне, шевелят ручками и ножками, гримасничают, издают
разнообразные звуки. У чутко прислушивающихся к ним родителей вся эта
активность может вызывать удивление и даже вопрос: может быть, с
маленьким что-то не в порядке?
Все по правилам
Подобное поведение малыша - это естественная реакция на ту фазу сна, в которой он в данный момент находится.
Дело в том, что наш сон - это череда
циклов, каждый из которых длится примерно 50 минут и состоит из двух
фаз: подвижной и спокойной. Что же происходит с детками во время
путешествия по сонному царству?
С наступлением фазы подвижного сна (это
примерно 50-60 процентов от всего времени) они ведет себя беспокойно,
совершая движения, которые они уже освоили. Например, если новорожденный
может только резко и беспорядочно махать ручками, потягиваться,
поднимать их к лицу, гримасничать и причмокивать, то малыш постарше
будет переворачиваться во сне, перебираться с одного края кроватки на
другой и издавать разные звуки.
Во время второй фазы спокойного,
глубокого сна тельце ребенка становится обмякшим, расслабленным, его
ручки раскрываются, а дыхание успокаивается.
В первой фазе сна малыши легче
просыпаются, услышав резкие звуки или громкий шум, а с наступлением
второй они могут на них и не отреагировать.
Если малыш во сне начинает двигаться активно, стоит ли брать его на руки и пытаться успокоить?
Нет. Иначе вы разбудите его: цикличность сна прервется, и фаза спокойного сна не наступит.
Нужно ли переворачивать, если ребенок засыпает на животике?
Совсем необязательно. Новорожденный сам
находит то положение, в котором ему будет свободнее дышать - срабатывает
защитный рефлекс. Единственное, что может в этом помешать малышу; - это
мягкая подушка или перина.
Может ли маленький плакать во сне?
Многие малыши всхлипывают во сне, ничего
страшного в этом нет. Подойдите к нему и успокойте ласковым
прикосновением. Детки, которые привыкли к соске, могут забеспокоиться,
если ее потеряют.
А вот резкий, настойчивый плач может
означать, что у ребенка что-то болит (животик из-за кишечных колик, уши)
или он заболевает (ОРВИ, кишечной инфекцией). Обязательно обратитесь к
врачу, чтобы выяснить причину беспокойства малыша.
Кстати, плакать во сне и просыпаться в
слезах могут возбудимые, впечатлительные дети. В этом случае тоже нужно
обратиться к доктору - детскому неврологу, который назначит лечение.
Все ли жесты малыша во сне естественны или на какие-то из них нужно обратить особое внимание?
Да, есть движения, которые внимательные
родители могут расценить как необычные. Речь идет о повторяющихся
жестах, например, когда малыш ритмично подергивает ручками и ножками или
резко напрягает их, кивает или подергивает головой, одновременно сводит
ручки, громко и ритмично причмокивает. Эти события могут быть признаком
начала серьезных проблем.
| 
