Кормление...............................06.00
Бодрствование..........................06.00-07.00
Сон..........................................07.00-09.00
Кормление................................09.00
Бодрствование...........................09.00-10.00
Сон...........................................10.00-12.00
Кормление.................................12.00
Бодрствование............................12.00-13.00
Сон............................................13.00-15.00
Кормление..................................15.00
Бодрствование............................15.00-16.00
Сон............................................16.00-18.00
Кормление..................................18.00
Бодрствование.............................18.00-19.00
Ночной сон..................................19.00-06.00
Купание.......................................20.45
Кормление....................................21.00
Ночное кормление.........................24.00 (или 03.00)
Второй вариант
Кормление......................................06.00
Бодрствование.................................06.00-07.00
Сон.................................................07.00-09.30
Кормление.......................................09.30
Бодрствование..................................09.30-10.30
Сон..................................................10.30-13.00
Кормление........................................13.00
Бодрствование...................................13.00-14.00
Сон..................................................14.00-16.30
Кормление.........................................16.30
Бодрствование....................................16.30-17.30
Сон....................................................17.30-19.45
Купание.............................................19.45
Кормление..........................................20.00
Бодрствование.....................................20.00-21.00
Ночной сон..........................................21.00-06.00
Ночное кормление...............................23.30 (или 02.00)
Примечания:
Если ребенок утром просыпается раньше
или позднее указанного времени, соответственно изменяются часы
кормлений, дневного или ночного сна, но сохраняются интервалы между
кормлениями, длительность сна и бодрствования.
Для того чтобы определить, нормально ли
развивается ребенок на первом году жизни, надо к показателям при
рождении прибавить средние значения их нарастания за прожитый период.
В дальнейшем темпы увеличения длины и
массы тела еще более замедляются: за второй год жизни ребенок вырастает
на 10-11 см, масса тела увеличивается на 2,5-3 кг, за третий год жизни
эти показатели соответственно составляют 7-8 см и 2 кг.
Чем младше ребенок, тем больше
укрепление его здоровья связано с воспитанием. И тому, и другому как
нельзя лучше способствует рациональное питание, правильный режим,
разумное чередование отдыха и движения.
Не менее важным является обеспечить
своему ребенку полноценное эмоциональное питание, тот душевный комфорт,
то душевное равновесие, в котором он так нуждается.
Само собой разумеется, что большинство
родителей любят своих детей. Предполагается, однако, что родители
естественным образом умеют выразить свои чувства к ребенку. Но это
глубочайшее заблуждение. Многие родители не умеют проявлять свою любовь,
и дети чувствуют себя обделенными. Укрепляйте фундамент ваших отношений
с ребенком с новорожденности. Любите ваших малышей глубоко и искренне.
| 
