После родов тебе нужно выйти на работу
или продолжать учебу? Это вовсе не значит, что о грудном вскармливании
придется забыть. Жизнь диктует свои условия, и как бы ни хотелось
подольше побыть дома с крохой, преподаватели или директор жаждут видеть
тебя совсем в другом месте. А что уж говорить, если твоего возвращения
ждут подчиненные...
Не спеши отлучать малютку от груди. Ведь
утром и вечером ты сможешь прикладывать его сама, а днем младенца будет
кормить няня или бабушка заранее сцеженным молоком.
Без отрыва от работы
При нормально организованном грудном
вскармливании сцеживаться нет необходимости. Организм выделяет столько
молочка, сколько требуется ребенку. Но в твоем случае первые порции
нужно «добыть», пока ты еще постоянно находишься рядом с крохой.
В течение дня после каждого кормления
старайся сцедить остатки молока. Если маленький наедается из одной
груди, молоко из другой ты можешь собрать в молокосборник или
воспользоваться молокоотсосом. Полученное питание заготовь про запас.
О том, что продолжаешь кормить грудью,
предупреди сотрудников. Ведь стрессы и большие нагрузки могут негативно
сказаться на образовании молока.
В рабочее время каждые три часа
сцеживайся и передавай молочко домой либо оставляй его до вечера в
холодильнике. Так ты сохранишь лактацию, и твой малыш будет на грудном
вскармливании столько времени, сколько нужно.
Сцеживайся в своем кабинете или в
укромном месте. Перед этим выпей теплый напиток (чай, травяной или
ягодный отвар), расслабься и помассируй грудь с соском по часовой
стрелке, представляя своего малыша и думая о том, как ты его любишь.
Гормоны дадут сигнал головному мозгу - и сработает рефлекс поступления
грудного молока. Если сцеживаешься дома, предварительно сделай теплый
компресс на грудь или прими душ.
Важные нюансы
Сцеженное молоко можно хранить в
холодильнике в течение суток или замораживать, тогда его полезные
свойства сохраняются до трех месяцев. Прежде чем поставить емкость в
холодильник, закрой ее крышкой и остуди.
• В морозильной камере удобно держать
молочко в специальных пакетах или емкостях для заморозки (нередко они
продаются вместе с молокоотсосом). Не забудь простерилизовать сосуд и
написать дату заморозки.
• Не смешивай теплое и холодное молоко и не замораживай один раз размороженное. Так погибнут все содержащиеся в нем антитела.
• Для кормления ребенка нужно
разморозить порцию молочка при комнатной температуре и подогреть на
водяной бане или в подогревателе до 36-37 °С. Микроволновку использовать
нельзя.
• Приобрети специальную соску с
маленькой дырочкой и широким основанием, имитирующую сосок, или
бутылочку с носиком, чтобы малютка не забыл, как сосать мамину грудь.
Пусть кормление из бутылочки ассоциируется у него с няней или бабушкой, а
грудное - только с мамой.
Желание кормить кроху грудью и поддержка близких - залог успеха. Будь уверена, у тебя все получится!
Легко «добыть» капельки драгоценной жидкости можно с помощью молокоотсоса.
Производители предлагают разные модели: механические, электронные,
электрические. Прежде чем приобрести, сначала внимательно ознакомься с
инструкцией.
• Тщательно промой и простерилизуй все детали прибора.
• Освободи грудь от бюстгальтера и протри салфеткой, чтобы влага на коже не помешала созданию вакуума.
• Приставь воронку к груди так, чтобы сосок оказался по центру.
• Плотно прижми аппарат к коже груди.
• В зависимости от вида молокоотсоса ритмично сжимай ручку, надавливай на поршень или поверни выключатель, выставив давление.
• Если молоко вытекает сильно, не качай до тех пор, пока не закончится активный поток (в электрическом откорректируй давление).
• Когда молочка станет меньше,
помассируй еще раз грудь и сцеди последнюю порцию. Окончив процедуру,
разбери молокоотсос и промой его теплой водой с жидкостью для мытья
детской посуды.
| 
