Если ваш малыш здоров и имеет нормальный
вес, начинайте учить его плавать в ванной как можно раньше – буквально
через 2-3 недели.
Перед каждым занятием проветривайте
ванную комнату и тщательно мойте ванну, игрушки и другие предметы,
которые вам необходимы. Вода должна быть абсолютно чистой.
Температура воды должна быть:
• на первых занятиях: 36-37 градусов;
• в течение первого месяца: постепенно понижайте ее до 34 градусов;
• к концу 3 месяца: снизьте до 32 градусов;
• к концу года: до 30 градусов.
Обучая ребенка плаванию, ласково
разговаривайте с ним, поощряя его успехи, подбадривая; проводите занятия
под тихую мелодичную музыку.
Будьте осторожны, чтобы не вызывать
страх перед водой – это может на долгое время развить у ребенка стойкое
нежелание плавать. Не спешите погружать ребенка под воду в положении на
спине. Ребенок может захлебнуться и испугаться. Страх может явиться и
следствием вашей излишней настойчивости, когда вы продолжаете занятие,
несмотря на то, что ребенок капризничает.
Внимательно следите за тем, как ребенок
переносит пребывание в воде, чтобы не допустить перегрузки и
переохлаждения. Если у малыша появляются признаки утомления (вялость,
нежелание выполнять упражнение) или переохлаждение (озноб, «гусиная»
кожа на теле, синюшный оттенок губ) или малыш вдруг начинает
капризничать, то занятие надо прекратить.
Обязательно завести дневник – это
позволяет легче контролировать состояние ребенка. Записывайте в дневник,
какие упражнения выполняет ваш малыш, какое у него настроение.
Необходимо твердо помнить: если ребенок с неохотой изучает новое
упражнение, если оно у него не получается и он начинает капризничать,
плакать, надо немедленно отказаться от этого упражнения.
Когда ребенку исполнится 2 месяца, перед
выполнением упражнений в ванной, проводите непродолжительный массаж
всего тела и делайте 4-6 упражнений, имитирующих движения пловца в воде.
| 
