| Исследования на первом месяце беременности На первом месяце беременности проводятся определенные исследования беременной женщины. Подтверждение беременности Ваш врач должен узнать симптомы вашей 
беременности и дату последней менструации для определения срока родов, и
 оценить шейку матки и саму матку для установления приблизительного 
срока беременности. Ознакомление с вашей историей Для того, чтобы обеспечить лучшее наблюдение врача, необходимо сообщить ему важные сведения о себе, такие, как: • медицинские данные: хронические 
болезни, перенесенные серьезные болезни и операции, лекарства, 
употребляемые перед беременностью, аллергические болезни, лекарства, на 
которые вы плохо реагируете; • семейный анамнез: генетические 
болезни, хронические заболевания; социальные сведения: возраст, 
профессия, привычки (такие, как курение сигарет, употребление 
алкогольных напитков), занятия гимнастикой, диета; • акушерские и гинекологические 
сведения: возраст, в котором наступили первые месячные, 
продолжительность менструального цикла, продолжительность и регулярность
 цикла, прошлые выкидыши - искусственные и самопроизвольные, 
естественные роды, течение прежних беременностей и родов; • сведения о факторах в вашей жизни, которые могли оказать влияние на течение беременности. Полное медицинское обследование На первом месяце беременности вы должны: • пройти обследование сердца, легких, грудной клетки, брюшной полости; • измерить артериальное давление крови, которое является основным измерением, контролируемым во время последующих визитов; • измерить рост и вес тела; • пройти осмотр ног с целью выявления опухолей и других образований; • врач должен обследовать наружные половые органы, влагалище и шейку матки, органы малого таза, оценить размеры костного таза. Назначение тестов Обычные тесты беременных содержат: • исследование крови для определения группы крови и контроля малокровия; • общий анализ мочи на содержание сахара, белка, белых кровяных телец, красных кровяных телец и бактерий; • анализ крови на сопротивляемость 
краснухе; исследования, обнаруживающие такие инфекции, как сифилис, 
вирусное воспаление печени, хламидиоз и СПИД; • генетические тесты; • цитологические мазки для обнаружения рака шейки матки; • тест, направленный на обнаружение 
сахарного диабета беременных, для обнаружения склонности к сахарному 
диабету, особенно у женщин, которые прежде рожали детей с чрезмерной 
массой тела. Теперь вы, как никогда прежде, обязаны следить за своим настроением, физической формой, здоровьем. • Относитесь к себе, как к ребенку.
 Вечера у вас должны быть свободными от несущественных дел. Если у вас 
уже есть дети, то почитайте им сказки, поиграйте с ними в игры, 
посмотрите вместе с детьми фильмы или сходите с ними на игровые 
площадки. Если вам захочется после обеда подремать, обязательно сделайте
 это. Важен даже простой отдых на диване с хорошей книжкой. Если вы 
находитесь на службе, то как только появляется возможность, положите 
ступни ног на письменный стол и расслабьтесь. • Позвольте вашим близким позаботится о вас.
 Привлеките своего мужа к таким домашним делам, как стирка, 
приготовление еды и приобретение покупок. Примите предложение свекрови и
 позвольте ей убрать квартиру, когда она придет с визитом, • Дольше спите. 
Ложитесь раньше спать, отказавшись от поздних телепередач или чтения. 
Попросите своего мужа, чтобы он сделал завтрак, и на следующее утро 
встаньте позже. • Убедись в качестве вашего питания.
 В первые месяцы беременности уже начинает чувствоваться усталость. Она 
часто вызвана нехваткой железа, белка и калорий. Вы должны полноценно 
питаться. Если чувствуется усталость и слабость, то не пытайтесь 
взбодриться кофе, крепким чаем, конфетами или другими сладостями. • Следите за окружающей обстановкой.
 Причинами вашей усталости могут быть плохое освещение, загрязненный 
воздух, чрезмерный шум в доме или на работе. Вам нужно оградить себя от 
этих негативных факторов, отрицательно влияющих на ваше здоровье. • Не ограничивайте движение.
 Занимайтесь медленным бегом, прогулками, ходите за покупками и 
выполняйте обычные занятия беременной. Усталость может быть и от 
чрезмерного отдыха и небольшой активности. Но если ваша усталость будет 
очень серьезной - с обморочным состоянием, бледностью, нехваткой воздуха
 или аритмией сердца, то нужно срочно обратиться к своему лечащему 
врачу. |