 Ваша матка увеличилась в ширину примерно
на 10 см. Ей становится тесно в тазобедренной области, и она
поднимается в брюшную полость. Воспользовавшись ультразвуком, по
размерам плода врач уже более точно может определить срок ваших
родов.Возможно, вы не заметили, но сердце ваше начинает биться чаще на
несколько ударов в минуту, чтобы справиться с повышенной циркуляцией
крови.
Приучайте себя всегда стоять прямо - это поможет на позднем сроке беременности.
Если у вас не было рвоты, то за первые
три месяца беременности вы могли набрать 1,2 кг - это 10% от общей
прибавки веса, ожидаемой к концу беременности. Оптимальная прибавка к
12-ти неделям - 2 кг.
• Грудь набухла и стала болезненной.
• Объем талии пока остается прежним.
• Дно матки как раз над лобковой костью.
• Утренние недомогания и тошнота проходят, вы должны почувствовать облегчение.
• Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности.
• Возбудимость и раздражительность, вызванные гормональной перестройкой, могут сохраняться.
• Возможны запоры, так как работа кишечника во время беременности замедляется.
• Легкие, почки и сердце работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.
Что делать:
• Купите бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.
• Разнообразьте питание, в вашем рационе должны быть только свежие продукты.
• Не допускайте запоров - пейте больше воды и употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой.
• Сходите к зубному врачу.
• Сообщите на работу, что вы беременны.
• Посетите женскую консультацию для первого дородового обследования.
• Посоветуйтесь с врачом о подготовке груди к кормлению.
• Регулярно занимайтесь предродовой гимнастикой.
• Ходите в бассейн.
• Запишитесь в женской консультации на курсы для будущих матерей.
• Узнайте о других подобных курсах в вашем городе.
Рост плода продолжается стремительно -
за последние три недели ребенок удвоился в размерах, личико у него
приобретает человеческие черты. Хотя все основы организма уже заложены,
остается несколько заключительных штрихов. Так, развиваются зачатки
ногтей на пальчиках рук и ног.
Мускульная система уже достаточно
продвинута, но движения еще непроизвольны: импульсы пока поступают в
спинной мозг, так как головной мозг недостаточно развит. Кишечник больше
не заходит за брюшную полость. Если у вас мальчик, женские
репродуктивные органы у плода уже выродились, уступив место «мужскому
началу».
Плод уже больше похож на человека, хотя
головка все еще непропорционально велика по сравнению с телом, а
сформировавшиеся конечности слишком малы. Вы заметите, что неприятные
ощущения первых недель беременности постепенно проходят. Пора нанести
первый визит в женскую консультацию, если вы не сделали это раньше.
Малыш растет. Время от времени его можно
застать за необычным занятием: сосанием пальчика! В период
бодрствования (который чаще всего сменяется отдыхом, сном) малыш
энергично "упражняет" свои мышцы: поворачивает голову, загибает пальцы
на руках и ногах, открывает и закрывает рот.
Если внешний мир начинает беспокоить его
резкими звуками, ребенок пытается закрыть руками уши (он слышит!) и
старается загородиться ладошкой от луча света, направленного в глаза (он
видит!). Если дотронуться до его ладошки, она сожмется в кулачок. Все
эти движения осуществляются благодаря тому, что у малыша сформировался
вестибулярный аппарат, который помогает ему ориентироваться в
пространстве.
• Внутренние органы
сформировались, многие уже функционируют, поэтому плод меньше подвержен
инфекциям и воздействию медикаментов.
• Оформились веки, теперь они закрывают глаза.
• Появились мочки ушей.
• Полностью сформировались конечности и пальцы.
• На пальчиках растут ноготки.
• При помощи Доплера Вы сможете услышать сердцебиение вашего малыша, а это так приятно.
• Развиваются мышцы, поэтому плод больше двигается. Он может сгибать большие пальцы и сжимать кулачок.
• Работают мышцы рта: ребенок морщит губы, открывает и закрывает глаза.
• Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.
• Ушные раковины выявились вполне отчетливо.
• Пальчики на руках и ногах уже оформились.
• Длина плода от темени до крестца составляет примерно 70-90 мм.
• Вес - около 14-15 г.
| 
