 Ожидая наступления родов,
старайтесь оставаться спокойной. Во время схваток по Брекстону-Хиксу или
ложных сваток отрабатывайте приемы релаксации и правильного дыхания.
Когда начнутся настоящие схватки, убедитесь, что те, кто находится рядом
с вами, в курсе ваших планов относительно того, где и как рожать.
Впрочем, не ждите, что все пойдет точно по плану. Приготовьтесь также к
тому, что вам будет больно. Возможно, что вы сначала решили не применять
обезболивания, но вы в любой момент вправе передумать.
Ваше тело готовилось к родам несколько
недель, но это не означает, что Вы родите точно день в день по
поставленному вам сроку. Только 4% женщин рожает в срок, и это
нормально. 98% женщин (включая тех, кто рожает в срок) рожают на 2
недели позже или раньше указанного срока. Но возможно врач по
медицинским показаниям захочет стимулировать ваши роды, если они не
начинаются в 40 недель (для этого будут использовать питоцин, окситоцин
или прокол пузыря - амниотомия, гель для размягчения матки, синестрол
для подготовки шейки и т.д.).
На 40-й неделе вы можете потерять в
весе. Это значит, что родов надо ждать в ближайшие 10 дней. Оптимальная
прибавка - на уровне 36-й недели.
В среднем прибавка в весе за время беременности колеблется между 10 и 12 кг; впрочем, у каждой женщины это индивидуально.
Общую прибавку в весе составляют:
• планцета - 9%
• плод - 38%
• околоплодные воды - 11%
• матка, грудь, ягодицы - 20%
• кровь, избыток жидкости - 22%
В этот период вы заметите, что стали
неповоротливой и из-за огромного живота постоянно на что-то натыкаетесь.
Вам не терпится родить, но вы знаете, что долгожданное облегчение не за
горами.
• Возможны покалывание и боль в ногах.
• Живот становится большим, и вам непросто найти удобное положение в постели.
• Кожа на животе натянута и, возможно, чешется.
Новые ощущения:
• Любое движение требует больших усилий.
• Появится ощущение тяжести в нижней части живота. Шейка матки размягчается, подготавливаясь к родам.
• Учащаются ложные схватки, и иногда вам будет казаться, что роды уже начались. Однако схватки еще нерегулярны.
Что делать:
• Последние дни надо использовать для максимального отдыха.
• Если малыш
шевелится реже 10 раз за день, попросите врача прослушать частоту его
сердечных сокращений: возможно, у него какое-то расстройство.
• Если ложные схватки слишком часты, следует начать дыхательные упражнения.
• Не надо беспокоиться, если роды запаздывают. Плюс-минус 2 недели от предполагаемой даты - в пределах нормы.
Новорожденный часто подкидывает сюрпризы своим родителям.
Во-первых, он может выглядеть несколько
странно. Головка может быть неправильной формы, хотя исправляется очень
быстро - за день или два. Кожа ребенка может быть синей, бурой или даже
бледно-желтой. Да и та бывает чем только не покрыта - первородной
смазкой, вашей кровью, остатками родового пушка и даже меконием, если он
вздумал опорожнить кишечник еще будучи в матке.
Во-вторых, повышенный уровень гормонов
порой приводит к тому, что гениталии распухают, а из сосочков на груди
выступает молоко. Наконец, на теле могут иметься пятна, струпья,
нарушения пигментации, но со временем все это исчезает бесследно.
Ваш ребенок - вероятно один из 96%
младенцев, которые лежат головкой вниз и глубоко прижаты в таз. Иммунная
система все еще незрелая, и ребенок получает антитела от плаценты, а
после рождения он получит антитела от вашего грудного молока.
Большинство лануго уменьшилось на теле ребенка, хотя Вы можете все еще
находить некоторые места, покрытые лануго, особенно в складках и вокруг
плеч или ушей.
Средний ребенок будет весить
приблизительно 3.2 килограмма и 53 см при рождении. Плацента будет весом
1/8 от размера ребенка, и пуповина будет приблизительно той же длины,
что и ребенок. Ваш ребенок будет оценен при рождении и 5 минутами позже
по шкале Апгар. После всех этих долгих, тяжелых или легких, утомительных
или приятных месяцев ожидания, наслаждайтесь вашим ребенком! С днем
рождения, малыш!
Вскоре после рождения ребенка измерят и
взвесят. Возможно, он будет громко пищать. Но это не должно волновать
вас, точно так же как и его насупленное молчание - после всех мук
рождения нервная система малыша находится под воздействием разных
гормонов, например, эндорфинов.
• Исчез первичный пушок - лануго; осталось чуть-чуть на плечах, руках и ногах.
• Первородная смазка либо покрывает все тело, либо осталась только в складках кожи.
• В кишечнике скапливается темная субстанция - меконий, первичный кал.
• Если это не первые роды, головка уже могла опуститься в область таза.
• Обычная длина новорожденного - 48-51см, а средний вес 3000-3100 граммов.
| 
