Волосы (вернее, не сами волосы, а их
луковицы) очень чувствительны к гормональным состояниям организма; кроме
того, они очень быстро "отзываются" на любое изменение состава крови
человека. Беременность, кормление и восстановление после этих периодов
вызывают целую гамму гормональных перепадов внутри организма. И волосы
обязательно будут реагировать на эти "катаклизмы".
Во время беременности под воздействием
увеличения количества женских гормонов и специфических гормонов
беременности утолщается роговой слой кожи, на волосах увеличивается
количество чешуек, поэтому сами волосы могут стать толще и зрительно
более густыми.
В начале беременности увеличивается
сальность кожи, в том числе и кожи головы, а также усиливается выработка
специфического клейкого вещества, которое скрепляет чешуйки волоса
между собой. Этот период характеризуется тем, что волосы перестают
хорошо укладываться в прическу, хуже держат завивку, быстрее становятся
сальными и создают ощущение "тяжелых". Сухость волос во время
беременности является крайне редким явлением.
К концу первой половины беременности
начинается период усиленного роста и развития плода. Этот этап
захватывает все в организме, включая волосы мамы.
Волосяные луковицы круглых волос
становятся очень крепкими; они в состоянии удерживать волос дольше, чем
обычно. Поэтому волос на голове становится больше. Иногда из-за очень
плотного стояния друг к другу волосы могут изменить направление своего
роста, поэтому может появиться ощущение, что на голове сразу несколько
макушек, но это не так. Просто волосы растут в разные стороны и плохо
укладываются.
Последний этап изменений состояния
организма в целом и начало возврата к обычному функционированию - это
период лактации (кормления) и отказа от нее.
В первые месяцы после родов, как
правило, серьезных изменений состояния волос по сравнению с
беременностью не происходит, поэтому все вышеописанные явления
характерны и для первых месяцев после родов.
Путь к восстановлению
По прошествии 3-4
месяцев после родов начинается возвращение женского организма к обычному
гормональному состоянию. Количество чешуек на коже, ногтях и волосах
становится таким же, как было до родов, исчезает повышенное
салоотделение, иногда даже может возникать сухость кожи, что вызывает
зуд, легкое жжение.
Самыми лучшими средствами в этом случае
станут масляные маски для кожи головы. Их можно делать на основе
касторового, репейного, оливкового и персикового масел.
Очень полезно раз в месяц делать такую
маску. В 1 чайную ложку масла добавьте 1 яичный желток, все перемешайте и
нанесите равномерным слоем на корни грязных волос за 30-40 минут до
мытья. Сверху на волосы наденьте полиэтиленовую шапочку (можно просто
пакет), а поверх полиэтилена наденьте старую шерстяную шапку или
намотайте теплый платок, шарф, старое махровое полотенце. Через 30-40
минут смойте маску шампунем.
В этот же период (т.е. через 3-4 месяца
после родов) начинается очень интенсивный этап выпадения волос. Многие
очень сильно пугаются этого процесса, но бояться здесь нечего - просто
луковицы вернулись к своему обычному функционированию и перестали
одерживать больший вес волоса.
Процесс возвращения луковиц к обычному
своему состоянию у каждой женщины проходит индивидуально. Как правило,
завершается он через 6-8 месяцев после родов или после прекращения
кормления.
Надо заметить, что процесс интенсивного
выпадения волос проходит более стремительно, если женщина не кормит
грудью. Если женщина кормит ребенка грудью до 9-12 месяцев, этот процесс
может пройти практически незаметно, т.к. выравнивание гормонального
фона идет более постепенно, чем при раннем отказе от грудного
вскармливания.
Как постричься?
В первые месяцы после
родов, когда волосы остаются непослушными, как и во время беременности,
короткую стрижку лучше сделать слегка нарочито небрежной, с торчащими
разноуровневыми прядями. Тогда непослушность волос будет "обыграна"
формой и видом самой прически. Когда спустя 3-4 месяца после родов будет
казаться, что выпадает очень много волос, то эта иллюзия будет особенно
ярко выражена у обладательниц длинных кос, поэтому и здесь стрижка
может сослужить хорошую службу.
Нужно помнить о том, что поход к
парикмахеру - это всегда маленький праздник для любой женщины. Это
всегда что-то новенькое, всегда какой-то шанс выглядеть привлекательнее.
А совершенно не секрет, что благополучие и хорошее развитие ребенка
напрямую зависит от благополучия и хорошего настроения матери. Поэтому
когда молодая мама в хорошем настроении, она чувствует себя уверенной,
красивой, привлекательной, то и малыш ведет себя спокойно.
Поход к парикмахеру особенно актуален в
связи с тем, что после родов нередко возникает подавленное настроение,
депрессия, а изменение облика поможет справиться с этими неприятностями.
Нужно только заранее записаться к мастеру, чтобы не терять время в
очереди, и найти человека, который посидит с малышом. Можно договориться
о походе в парикмахерскую с подругой: пока вы будете приобретать новый
облик, она присмотрит за младенцем. Еще один вариант решить проблему
времени - вызвать мастера домой.
По поводу стрижек: со второй половины
беременности и до 3-4 месяцев после родов скорость роста волос
удваивается. Так что не бойтесь!
Выбираем краски
Красить волосы в период
грудного вскармливания, как и во время беременности, можно, но мягкими,
щадящими красителями, более известными под названиями "тонирующих" или
"оттеночных".
Конечно, есть серьезные ограничения,
например для брюнеток, которые привыкли краситься в блондинок, - тут
оттеночными средствами невозможно добиться нужного результата. Но не
надо впадать в уныние. Время перемен - так время перемен. Почему бы
временно (а там - как пойдет) не сменить цвет, например, на каштановый?
Или рыжий...
Тонирующие краски не попадают в кровь -
они остаются на поверхности волоса, поэтому совершенно безопасны для
малыша, так как не существует даже малой вероятности проникновения их в
грудное молоко.
Во время кормления возможна окраска
волос так называемыми "бесконтактными" способами. Это различные типы
мелирования, когда краски наносятся на прядь волос, отступя 0,1-0,7 от
луковиц. Эта техника, конечно, доступна только профессионалам, т.к.
красители наносятся под определенным углом так, что кожа головы и
ростковая луковица остаются нетронутыми, но непрокрашенных корней не
видно из-за углового наклона: каждый волос в пряди получается окрашенным
на разную длину. Обратной связи у волос с луковицей не существует.
Поэтому краска остается только на уже отросшей зоне волос, не впитываясь
и не проникая в кровь.
Конечно, бесспорными лидерами окраски
волос в период лактации остаются натуральные красители - хна и басма.
Легкими осветляющими свойствами обладают крепкие отвары листьев березы и
ревеня. Охра золотистая может получиться на светло-русых волосах при
ополаскивании отваром из луковой шелухи.
Если вы страдаете аллергическими
реакциями или повышенной чувствительностью к запахам, перед окраской
надо обязательно проконсультироваться с врачом и парикмахером: вам будет
необходим более тщательный выбор красок, фирм и способов окраски.
"Правильная" укладка
Для укладки можно
пользоваться любыми средствами на водной основе, но не на спирту, так
как средства на водной основе не впитываются!
Теперь о химических завивках. Еще раз
напомню, что "обратной связи" волос с луковицей не существует: как
говорится, "что выросло, то выросло". Поэтому химическую завивку во
время грудного вскармливания делать можно. Химический состав никогда не
наносится на кожу головы или близко к луковицам, поэтому опасности
проникновения состава в кровь не существует.
Норма и патология
Очень многие женщины
жалуются на то, что волосы после родов стали хуже, чем до беременности.
На самом же деле это редко бывает правдой, т.к. если гормоны вернулись в
свой обычный ритм, то ничего не должно измениться. Скорее всего, за
время беременности женщина успела привыкнуть к тяжелым, густым, толстым
волосам, забыв, какие они были раньше. И когда после выпадения этих
тяжелых волос вырастают волосы более легкие, тонкие и пушистые, она
делает вывод, что волосы стали хуже.
Но бывает, что последствия беременности и
родов действительно отражаются на гормональном состоянии организма. В
этом случае волосы на самом деле становятся более редкими, слабыми,
тонкими и хрупкими.
Важные "спутники" такой неприятности -
это появление более сильного оволосения на теле: волосы начинают расти
на бедрах, ягодицах, пояснице, вокруг сосков, на груди, подбородке и над
верхней губой. Кожа становится более толстой, пористой, появляются
гнойничковые высыпания. Ноги часто отекают, болят. От избыточных
килограммов избавиться невозможно, даже сидя на самых жестких диетах.
Вот в этом случае, только если после родов прошло более года, имеет
смысл обратиться к эндокринологу и пройти необходимые обследования
гормонального статуса.
Раз уж мы заговорили об избыточном весе,
то могу с полной уверенностью сказать, что волосы "чувствуют" эту
проблему. Приближение к нормальному весу приносит укрепление волосяной
луковицы почти на треть! Очень часто увеличение веса тела после родов
становится причиной нарушений роста и развития волос. Достаточно
незначительно похудеть - и волосы тут же станут гуще.
В качестве меры, которая поможет
восстановить здоровье волос, можно рекомендовать употреблять как можно
больше творога, молочных продуктов, овощей и отварного мяса. Применять
какие-то специальные витамины не надо - достаточно обычных
поливитаминных препаратов, рекомендуемых для женщин после родов.
И в заключение еще один совет: не надо
ничего бояться. Наши страхи - источник наших неудач. Будьте смелее,
экспериментируйте, стремитесь изменить что-то в своем облике к лучшему.
| 
