Во время беременности волосы становятся
ломкими, а в момент родов и во время отнятия от груди они иногда сильно
выпадают. Без паники! Волосы полностью отрастут и снова станут
красивыми. Но нужны профилактические меры.
Если вы заметили, что у вас выпадают
волосы, возьмите себе за правило употреблять в пищу продукты, богатые
витаминами особенно группы В (бобовые, дрожжи, мясо), кремнием (овсяная
мука, поджаренный хлеб), серой (яйца, молоко). Рекомендуется избегать
разнообразных пряностей, консервов. Добавьте к этому продолжительные
прогулки на свежем воздухе, общее закаливание организма. Очень важны
полноценный отдых и сон.
Воспользуйтесь одним из многочисленных советов по укреплению волос:
• Распаренный ржаной
хлеб нанесите на влажные волосы, слегка вотрите в кожу и тепло укутайте
голову. Через пол часа, массируя кожу головы и протирая волосы, смойте
хлеб и ополосните одним из отваров травы, указанных ниже.
• Вотрите желток яйца в смоченные волосы, массируя кожу головы, голову тепло укутайте и через 30 минут вымойте голову шампунем.
• Можно мыть волосы
теплой молочной сывороткой, хорошо втирая в кожу головы, укутайте голову
на полчаса, а потом тщательно ополосните теплым отваром или настоем
травы, согласно ниже приведенным рецептам.
Приводим наиболее эффективные
рецепты отваров и настоев лечебных трав, используемых для мытья и
ополаскивания волос в целях их укрепления:
• Приготовьте отвар
стеблей жимолости душистой (6 столовых ложек на 1 литр воды, кипятить 10
минут, настоять 30 минут, процедить) и используйте для мытья головы при
выпадении волос в течение трех недель через день.
• В немецкой
народной медицине настойку из листьев настурции большой и крапивы жгучей
употребляют для втирания в кожу головы при выпадении волос.
• Если вас беспокоит зуд при перхоти, и выпадают волосы, то мойте голову крепким отваром равных частей коры ивы и корней лопуха.
• Попробуйте отвар
из 6 ложек сухой травы мелколепестника канадского на 1 литр воды.
Кипятить 5-7 минут, настоять процедить, и не спеша мыть голову, слегка
массируя ее. Делайте так через день 10-15 дней.
• Возьмите 20 грамм
корневища аира, 20 грамм корня лопуха, 25 грамм листьев крапивы
двудомной, 10 грамм цветков календулы, 15 грамм шишек хмеля, все это
варите в 1 литре кипятка на слабом огне 5 минут. Отвар должен настояться
в теплом месте 2 часа. Процедив, используйте его для смазывания волос и
легкого массажа, предварительно вымыв голову. Процедуру повторяйте 5-6
раз в течение месяца.
• Одним из
эффективных средств от выпадения волос является мытье головы три раза в
неделю на протяжении месяца отваром корней аира и корня лопуха. Для его
приготовления берут по 2 столовых ложки тех и других корней, добавляют
пару горстей шишек хмеля, заливают 1 литром кипятка, кипятят 5 минут,
настаивают.
• Возьмите по три
столовых ложки листьев крапивы двудомной и мать-и-мачехи, заварите в 1
литре кипятка и после часового настаивания процедите, мойте волосы три
раза в неделю в течение месяца, массируя кожу головы.
• Если вы
переносите запах чеснока, попробуйте втирать в кожу головы сок чеснока,
смешанный с медом в соотношении 2:1. Проводите процедуру через день в
течение месяца. По окончании процедуры тщательно прополощите волосы
одним из настоев трав с дезодорирующим эффектом, например розмарина.
• Для полоскания волос можно использовать отвары:
- Шишки хмеля и
ольхи, листья крапивы - по одной столовой ложке. Варить 15 минут в 1
литре воды, использовать три раза в неделю при слабых волосах.
-Корневище аира - 1
часть, корневище лопуха 1 часть, шишки хмеля 2 части. Пять столовых
ложек смеси отваривают в 1 литре воды. Применяют три раза в неделю.
• Из коры вербы или
ивы и корней лопуха (все в равных количествах) готовят крепкий отвар,
которым моют головы при перхоти и выпадении волос. Так же очень
эффективны корни лопуха в сочетании с татарником (по 1 столовой ложке на
стакан воды).
• Трава вереска - 2
части, трава крапивы - 2части, корни лопуха - 2 части, шишки хмеля -
1часть. 7 столовых ложек сбора отваривают в 1 литре воды, моют голову
2-3 раза в неделю.
• Корень алтея (25
грамм) и корень черемицы (50 грамм) отварить в 250 грамм уксуса и
смешать с отваром корней алтея (1:200). Втирать в корни волос утром и
вечером.
• В отвар коры дуба добавьте шелуху лука. Кипятите пять минут. Полезно для полоскания жирных волос.
Отрастить длинные и красивые волосы не сложно. Нужно лишь соблюдать несколько несложных правил:
• Подрезайте ваши
волосы 1 раз в два месяца ровно настолько, насколько они посеклись. Не
жалейте посечённые концы - они лишь будут препятствовать дальнейшему
росту волос.
• Раз в месяц
приготовьте себе такую маску: 1 яйцо (для длинных волос 2 яйца), 1 ст.
ложка растительного масла (предпочтительно кукурузное или оливковое),
9-10 капель витамина А в масле, 5 капель витамина Е в масле (в аптеке в
свободной продаже).
• Купите себе хорошую массажную расчёску для длинных волос.
| 
