ПУСТЬ ВСЕГДА БУДЕТ МАМА...

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Фотоальбомы
[Мой малыш]

По вопросам размещения
рекламы звоните по телефону:
8 912 224 31 12

Пользовательское соглашение

Статистика

Каталог статей

Главная » Статьи » Беременность » Физическая нагрузка беременной

В категории материалов: 25
Показано материалов: 22-25

Страницы: « 1 2 3 4

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Гимнастика для будущей мамы

Постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, особенно, во второй половине беременности. Для этого позаботьтесь об удобной обуви, а при ходьбе соблюдайте ритм дыхания: выдох должен быть длиннее, чем вдох.

Физическая нагрузка беременной | Просмотров: 413 | Добавил: natalka-anna | Дата: 28.02.2011 | Комментарии (0)

Восточная гимнастика для беременных

Период беременности - это время волнующих перемен. Меняются не только физические ощущения и эмоциональный фон, изменения касаются самих основ восприятия, когда сознание собственного "Я" сменяется на осознание "я мама", "я + чудо новой жизни".

Физическая нагрузка беременной | Просмотров: 383 | Добавил: natalka-anna | Дата: 28.02.2011 | Комментарии (0)

Восемь упражнений для решения трех важных задач

Организм, перестроившийся на вынашивание ребенка, существенно меняется. Суставные связки расслабляются, живот увеличивается, равновесие нарушается, женщина может легко споткнуться и даже упасть. Если мышцы спины тренированные, противостоять этому гораздо легче.

Физическая нагрузка беременной | Просмотров: 376 | Добавил: natalka-anna | Дата: 28.02.2011 | Комментарии (0)

Беременность и спорт

Есть женщины, для которых спорт - это неотъемлемая часть их жизни. В этой статье речь пойдет не о профессиональных спортсменках, для которых спорт - это их жизнь.