Закаливающие процедуры способствуют
спокойному, уравновешенному поведению ребенка, улучшают обмен веществ,
укрепляют здоровье. Положительный эффект эти мероприятия дают только при
соблюдений следующих правил:
• При проведении закаливания необходимо
строго учитывать индивидуальные особенности ребенка. Вялому малышу
полезна бодрящая, возбуждающая процедура (вода похолоднее, одежда
полегче), а возбудимому ребенку - процедура уравновешивающая (более
теплые вода и воздух, большая длительность самой процедуры).
• Необходимо постоянно увеличивать силу
раздражающего воздействия (снижать температуру воздуха и воды,
увеличивать длительность процедуры). Но резко делать этого нельзя -
резкие перепады крайне вредны и могут привести к нежелательным
последствиям.
• Проведение закаливающих процедур
должно идти без перерыва круглый год. Перерыв в 2 недели резко снижает
положительное действие закаливания. После этого придется все начинать
сначала.
• Любые закаливающие мероприятия можно проводить только со здоровым, спокойным и веселым малышом.
• Участковый врач вместе с родителями
ребенка подбирают дозировку и длительность процедур индивидуально для
каждого малыша (с учетом правил закаливания). Лучшие показатели
правильного про ведения процедуры - хорошее самочувствие и бодрый вид
ребенка.
• Процедура должна быть приятной для
малыша. «Гусиная» кожа, бледность, холодные руки, нос, стопы -
свидетельствуют о неправильном проведении закаливания.
| 
