Каталог статей

Закаливающие процедуры способствуют спокойному, уравновешенному поведению ребенка, улучшают обмен веществ, укрепляют здоровье.

Чтобы моя доченька росла крепкой и не болела, с самого рождения я приучаю ее к оздоровительным процедурам. Мы обе довольны результатами.

Температура воздуха в комнате +18-20 °С. Воздушная ванна сочетается с утренней гимнастикой. Умывание прохладной водой рук до локтя, лица, шеи, верхней части груди.

Прежде всего, следите, хорошо ли проветривается комната малыша. Сквозное проветривание лучше устраивать в отсутствие ребенка в комнате.

После 2-4 недель обтираний можно перейти к обливанию водой. Начинать нужно с местного обливания, то есть обливать какой-то участок тела.